每天晚上非常难入睡，入睡困难

健康咨询描述： 最近几天晚上都很奇怪，入睡困难躺一两个小时都睡不着，每天也不知道该怎么办

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孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友：85388称赞：48 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-25 15:14:31 我要投诉

      根据你描述的难入情况，属于失眠的入睡困难症状。对于年轻人来说，每天一般和工作生活压力大或者是晚上作息不规律有关系。建议白天避免午休，非常可以适当的难入活动，睡前口服安眠类的药物，佐匹克隆片。
      

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